Body Positivity und Schönheitsideale – so fühlen Sie sich in Ihrem Körper wohl

Jeder Körper ist anders – und auch das Verständnis von Schönheit und Attraktivität ist individuell. Darüber hinaus gibt es in der Gesellschaft auch ein allgemeines Bild davon, was als schön oder „Ideal“ gilt, beispielsweise ein gesunder und fitter Körper, ein flacher Bauch oder eine reine und glatte Haut. Um sich rundum wohl zu fühlen, ist jedoch auch ein gesundes Selbstbild sehr wichtig. Nicht jeder vermeintliche Makel sollte sogleich behandelt werden. Und was den einen an seinem Körper stört, kann der andere wiederum an sich schön finden. Body Positivity ist ebenfalls ein sehr wichtiges Thema – die positive Einstellung dem eigenen Körper und Schönheitsbild gegenüber. Sollte es jedoch bestimmte Merkmale geben, die für einen selbst sehr störend und belastend sind, kann eine Behandlung in der plastischen Chirurgie ebenfalls in Betracht gezogen werden.

In diesem Artikel wollen wir näher auf das Thema blicken, was zum eigenen Wohlbefinden beitragen kann, was man selbst tun kann, um dies zu steigern und wann eine ästhetisch-plastische Behandlung sinnvoll sein kann.

Selbstbild und realistische Vorstellungen

Sich wohl zu fühlen, ist ein komplexer Prozess, der sowohl innere als auch externe Faktoren umfasst. In unserer modernen Welt ist beispielsweise der Einfluss der sozialen Medien und die dort vorliegende Darstellung von Lebensstandards oder auch Schönheitsidealen recht hoch. Mit den richtigen Filtern wird es außerdem immer leichter, die „perfekte Version“ von sich selbst zu zeigen. Dies kann aber auch das Selbstbild stark verzerren.

Eine gesunde Selbstwahrnehmung ist sehr wichtig. Konzentrieren Sie sich beispielsweise nicht nur auf vermeintliche Fehler, sondern betonen Sie bewusst Merkmale, die Sie an sich schön finden. Die Body-Positivity-Bewegung bietet ebenso einen guten Ansatz: Den eigenen Körper zu akzeptieren und zu mögen, ungeachtet gesellschaftlicher Schönheitsnormen. Aufgrund eines bestimmten ästhetischen Trends sollte nicht sofort eine Behandlung erfolgen, um diesem Ideal voll und ganz zu entsprechen.

Sollte der Wunsch nach einer ästhetischen Behandlung bestehen, so sollte dieser immer der eigenen persönlichen Motivation entsprungen sein. Das bedeutet, dass Sie selbst diesen Punkt an ihren Körper störend und belastend finden, nicht etwa eine andere Person oder gar die Gesellschaft. Des Weiteren ist es wichtig, realistische Erwartungen an das Ergebnis zu haben und bei der Entscheidung unbedingt auch die Risiken, die diese Behandlung beinhaltet, zu berücksichtigen. Nur so kann eingeschätzt werden, ob die Behandlung sich positiv auf das eigene Wohlbefinden auswirken kann oder möglicherweise ein zu hohes Risiko birgt, danach unzufrieden zu sein oder dass andere negative Aspekte vorliegen (z. B. Narben, mit denen man unglücklich ist).

Man darf auch sagen oder ändern, was man nicht an sich mag

Auf der anderen Seite ist es trotz erstrebenswerter Body Positivity dennoch erlaubt, offen zu äußern, was man an sich selbst nicht mag. Auch das gehört zu einem gesunden Selbstbild dazu. Ebenso darf das positive Körpergefühl nicht im Widerspruch zur Gesundheit stehen, beispielsweise bei starkem Übergewicht (Adipositas).

Manchmal reicht bereits eine Lebensumstellung aus, um den eigenen Körper so zu verändern, dass Sie sich wieder wohler und zufriedener fühlen. Dies können zum Beispiel Sport und gezielte Trainingsübungen zu sein, um die Figur zu betonen, oder kleinere Beauty-Behandlungen, die beispielsweise die Haut gesünder, jünger und strahlender erscheinen lassen. Regelmäßige Pflege und Achtsamkeit können ebenfalls das eigene Körperbild positiv beeinflussen.

Sollten solche Maßnahmen keine Erfolge bei dem erzielen, was Sie gern ändern möchten, ist es vollkommen in Ordnung, sich an einen erfahrenen Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie zu wenden. Ein offenes Gespräch kann dabei helfen, festzustellen, was Sie sich wünschen und welche Methoden dafür infrage kommen. Nicht immer ist sogleich ein operativer Eingriff erforderlich – die minimalinvasive Plastische Chirurgie umfasst heute eine Vielzahl von sanften Treatments, die ohne OP, Vollnarkose und Narben den Körper verschönern und harmonisieren können.

Plastische Chirurgie Karlsruhe – wie läuft die Beratung ab?

Die Beratung in unserer KASG Karlsruhe ist unverbindlich. Sie können ganz offen mit Dr. med. Loos darüber sprechen, woran Sie sich stören und welche Veränderung Sie sich wünschen. Anhand dieser Angaben und einer sorgsamen Untersuchung klärt der Experte Sie dann darüber auf, welche medizinischen Möglichkeiten und Grenzen es gibt. Die Beratung erfolgt individuell, ehrlich und auf Augenhöhe.

Im Beratungsgespräch können Sie zudem Fragen stellen, die Sie zu dem Eingriff haben. Auch werden mögliche Risiken und Alternativbehandlungen thematisiert, um Ihnen ein umfassendes Bild zu geben. Anschließend haben Sie Zeit, sich alles in Ruhe noch einmal durch den Kopf gehen zu lassen und mit Vertrauten darüber zu sprechen. Erst wenn Sie sich sicher sind, dass Sie die Behandlung durchführen lassen möchten, wird das weitere Vorgehen mit Ihnen geplant und durchgeführt.

Fazit: Kann eine ästhetische Behandlung helfen, sich wohler zu fühlen?

Ja, eine ästhetische Behandlung kann durchaus dazu beitragen, dass sich Menschen wieder wohler und glücklicher fühlen. Oftmals besteht das „Problem“ bereits eine längere Zeit und ist für die Patientinnen und Patienten zu einer wahren Last geworden. Durch eine entsprechende Behandlung kann das Körpergefühl positiv beeinflusst werden und sich ebenso positiv auf die Selbstwahrnehmung und das Selbstvertrauen auswirken.

Das bedeutet wiederum nicht, dass eine ästhetische Behandlung die Lösung für alles ist. Hier muss bei jedem Patienten genau geschaut werden, ob eine Behandlung sinnvoll ist und wie realistisch die jeweiligen Vorstellungen und Wünsche sind.

Wichtig ist, dass Sie dabei einen seriösen und erfahrenen Facharzt an Ihrer Seite haben, der Sie über alles sorgsam aufklärt und Sie ehrlich berät. Sollten Sie mehr erfahren wollen, melden Sie sich gern bei uns und vereinbaren Sie einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch in unserer Klinik für Plastische Chirurgie.